又在带保安在晨练。
据说从第一天开始就没中断过。
即使跟着江帆外出，人不在时也会指定人带着晨练。
江帆路过时还思考了一下。
老话常说贵在坚持。
做任何事，怕的不是困难，而是不能坚持下去。
虽然很像鸡汤，但不管做事还生活习惯的养成，都需要坚持，就跟保持晨练一样，希望自己也能坚持下去，一个星期至少要有五天爬起来跑步……
不行，有点多。
三天就可以了。
越想越觉的这玩意挺难的。
坚持两字好写，说起来也简单。
可做起来真的挺难。
或许明早就懒在诗诗的被窝里不想起了。
瞎琢磨了一阵，号子声渐渐离远了。
花了四十分钟，绕着世纪公园连跑带走了一圈。
江帆腿早软了，脚也麻了，出了一身汗。
本来早上是脑子最清醒的时候，结果运动过量，把脑子也给累到。
只想躺着不动，什么也不想好好休息一阵再说。
回到家时刚好七点，两个小秘已经起床，正在洗脸。
江帆上楼冲了个澡，出来的时候姐妹俩已经收拾完，在他屋里点外卖。
裴雯雯瞧瞧她江哥，问：“江哥，你跑了多远？”
裴诗诗也瞅着江帆，觉的江哥总算干了件正确的事。
江帆卖个关子：“你猜。”
裴雯雯眼珠儿一转：“最多绕着四季花园跑了一圈。”
“我有那么没用吗？”
江帆扔掉浴巾，走了过去摸头：“绕着世纪公园跑了一圈，明早你俩陪我一起锻炼。”
裴诗诗连忙道：“你先把衣服穿上。”
裴雯雯则瞅了几眼，才把头扭到一边。
一个人看没有问题，公共场合就不好意思了。
江帆床上一躺，说：“不穿了，你俩快给我捶捶腿，今天跑了快五公里，现在胳膊腿都在疼，诗诗捶左腿，雯雯捶右腿，得放松下肌肉，不然得疼好几天。”
裴诗诗啐了声：“那也先把内裤穿上。”
裴雯雯忙去拿了条内裤，姐妹俩合力给套上。
结果卡在关键位置，立的高高的不下去。
裴诗诗俏脸有点红，不好意思乱碰。
裴雯雯稍好点，按住小江把内裤给拉了上去。
江帆不是装的，好久没运动了，一下锻炼有点过量，就扯到蛋了，胳膊腿酸疼酸疼的不舒服，现在的城市居民长时间坐办公室，稍微运动过量都这样。
两个小秘一边一个，坐在床上给他捶腿。
可也就是心里安慰，该疼还是要疼。
过了一阵，外卖送来了。
穿上睡衣下楼吃饭。
吃过早饭在花园里活动了几下腿脚，江帆才去了公司。
……
吕小米今天提前上班的，早了半个小时。
开着宝马载着叶秋萍到公司，先到E栋收拾卫生，保洁员只负责外面，江老板的办公室不是谁都能随便进，里面还有保险柜小金库之类的都由她掌管。
怎么能让
请收藏：https://m.sevds.com
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）