2)第二十六章 训练日(二)_重生之激情燃烧岁月
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  ?可是前方敌军已经占领了我们的村庄,我们的人民正在流血,难道就因为你们慢腾腾的老爷腿,我们的兄弟姐妹就要多流血。告诉我,你们答不答应?”

  “不答应!”战士们异口同声回答到。

  “也许有的同志觉得我要求太高了,不,这还差的远呢。你们还刚刚学会走路。我的要求是你们必须在负重20公斤的情况下,在45分钟内完成10公里越野。”疲惫的士兵们满脸不相信。

  “我看大家可能不相信,那么现在我示范一下!”李思明转向孙昌,“孙连长,我需要一副标准战斗装备,另加一挺班用机枪。”加起来也超过了早20公斤。

  李思明穿戴齐整,“一排长骑上马,跟我出发,二排长计时。”

  “是!”

  李思明全付武装,踏着石子路往七星河大桥跑去。他感觉好像回到了过去刚下部队的感觉,那时是多么的不知天高地厚,是多么的年轻意气风发,现在从某种程度上讲,又回到了部队,有机会亲自打造一只钢铁雄狮,令他无比的高兴。他思绪飘飞,在田野间飞奔,他不知道的是,在无意识中,他的速度一直保持着出门的状态。一排长骑在连部唯一的一匹上,心里更是震憾,真是强人啊,速度一直是这样快,脸上还带着轻松的笑容,他不知道的是李思明大脑开差,心中正在YY。

  当李思明回到军营时,二排长身旁早就围满了战士,一看秒表,整整30分钟!众人看李思明的眼神更加佩服。这就是人家为什么是教官,我们是兵!

  “好了,结果我已经知道了。但是我要告诉你们的是,你们也可以的,只要按照我的方法去做,可以比我更好。告诉我,你们有没有信心完成任务?”

  “有!”底下一齐响应。

  “我听不见!”

  “有!”声音更加响亮。

  一支精锐的部队,首先士兵必须有充足的体力,因为体力是保证战术和作战技巧顺利发挥的必要基础。特别在恶劣环境下的作战,体力消耗的速度会比正常情况下更快,体力消耗过快,会严重影响士兵的作战效能,甚至会丧失战斗力。因此,任何一支战斗部队,必须将体能训练作为日常训练的重之一。

  每天早晚各一次10公里越野,这是每天的必练课目。先是不带武器,适应一段时间后是全副武装,最后负重20公斤越野。每次训练回来,及时总结,设立红榜和黑榜,红榜是训练成绩前10名,黑榜是后10名,人都是有自尊的,战士们都卯足劲,相互竞争,李思明和孙昌两人躲在一边心里乐坏了。在适应一段时间后,每天增加哑铃、引体向上、仰卧起坐、蛙跳和俯卧撑等各100次练习。李思明特别制定了一个同后世中国足球甲A队员体能测试类似的“12分钟跑”

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