“圣骑士我也没接触过！不过从欧洲人特种部队的训练方式来推测，也无外乎是侧重于练体！”燕大沉默了片刻，揣测性的说道。
“练体？是不是和我们部队的魔鬼训练方式类似？”甄诚接口追问道。
“也不全是！我们华夏国的特种训练加入了一些古武的训练方式，专注的是招式练习的熟练度和反应的灵敏度，侧重的往往是反应速度的练习；而欧洲人在训练的时候，则主要是通过一些器械辅助，重点训练爆发力！”
“爆发力怎么训练出来的？”甄诚很感兴趣的说道，“是不是和我做守门员时候的那种练习差不多！”
“运动运的爆发力训练和特种兵的训练根本就没可比性！欧洲人身材高大，近身格斗就是靠力量取胜！在实战时，一个人如果能随时果断地运用爆发力和连续的爆发力。使巨大的力量在瞬间突然爆发出来，致使对方丝毫没有接受的准备，这不但能打乱敌方的防守形势，而且可打断其规整的气息和正常的神经反应，使对方不知如何应付。爆发力的施用不应有规律性，但都有明确的目标。任何一种爆发力发放时都要力求放松，以增加出击的速度。当接触目标前的刹那，肌肉整体突然紧张，力量骤然集中，劲长而透。随后迅速复原、放松、并在意念上已经形成了再次攻击的准备。整个行动似疾雷不及掩耳，迅雷不及瞑目。”
“这么夸张！”甄诚惊讶的说道，“我们华夏古武的还真没这样的打法！要么偏重于力量，要么偏重与速度！将力量和速度，耐性和灵敏性结合到一起，还真是逆天了！”
“爆发力训练一般采用具有一定阻力的弹性或突发性动作进行反复练。在拳术练习中，提高身体素质被称作练功夫、增长功力。具备了良好的素质才能使技术起作用，而技术正是为了发挥素质所采用的方式方法。人体运动的基本素质分为力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质和灵敏素质。这些素质虽各有特色，但彼此关系密切。任何一种素质的提高都会对其他素质的发展产生良好的影响。相反，某种素质的低劣必将妨碍其他素质的提高。”
“那欧洲的力士、力师、骑士、圣骑士是不是按照这五种素质所达到的程度来进行划分的呢？”
“这个我就不知道了！力士和力师我们以前应该接触过，只是没在意过而已！骑士和圣骑士，我还是前几天听你讲的！到底是什么样的划分方式，只有真正接触了才清楚。但能把这五种素质都练到顶点，那实在是太难了！多年来，欧洲人主要侧重力量素质的练习，倭国人侧重的是耐力和柔韧，我们华夏国的古武主要侧重的是后面四个要素，但练习中最被强调的就是速度和灵敏。多年来，我还真
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