第二天下午，一点五十分，陈业像往常一样，提前10分钟来到hss训练中心，为即将开始的训练做准备
比赛的后一天，为了让球员恢复体能，上午都不会安排训练
但这和陈业没有关系，他昨天1分钟都没有上场，没有任何消耗，今天清晨还是5点半起床，训练了力量、对抗、协调、篮板、护框
10月30号，陈业完成上一轮提升后，进入了这一轮的提升周期，目标是力量、对抗、协调、三分、护框、退防、外防、抢断
其中退防、外防和抢断都还在b-以下，提升一级只需要10天，性价比最高
第二天下午，一点五十分，陈业像往常一样，提前10分钟来到hss训练中心，为即将开始的训练做准备
斗罗绝世：谁让他进史莱克的！：第五百一十三章：你卷到我老人家身上来了？ 发表于 2024-06-14 00:00:00比赛的后一天，为了让球员恢复体能，上午都不会安排训练
纪惟（现代家奴，双性，np）：列表_40 发表于 2023-09-21 14:30:07但这和陈业没有关系，他昨天1分钟都没有上场，没有任何消耗，今天清晨还是5点半起床，训练了力量、对抗、协调、篮板、护框
念能力是库洛洛和金：丝路小说 发表于 2021-02-23 11:16:4010月30号，陈业完成上一轮提升后，进入了这一轮的提升周期，目标是力量、对抗、协调、三分、护框、退防、外防、抢断
病秧子：晋江晋文学城城首发 发表于 2019-07-25 14:25:00其中退防、外防和抢断都还在b-以下，提升一级只需要10天，性价比最高
人生得意须纵欢：第 237 部分阅读 发表于 2023-10-30 13:19:30